Самопознание - это не самокопание в том, что в тебе плохо, или хорошо. Это достижение понимания того, что ты можешь делать, как ты можешь это делать, как ты можешь решать, возникающие задачи.

Это понимание того как я делаю то или иное, и как могу делать это лучше

И также, каковы твои реакции на слова и поступки других людей и как необходимость достичь понимания того как сделать так, чтобы не ранить себя и других, как выстроить полноценные конструктивные отношения.



Все это возможно без излишней боли, если впереди есть цель...

Человек - существо целостное. Заглядывать внутрь бессмысленно, можно увидеть недоразвитые мысли, болезненные ассоциации выраженные мыслями и образами. Это происходит потому, что при направленности сознания даже на какую-то часть тела, могут выплыть воспоминания, болезненные воспоминания, которые сложно иногда завершить без того, чтобы придать этому потоку направление к его разрядке. И это направление должно быть в выбрано в сторону конструктивной цели. Любой.Пусть очень маленькой.

Не нужно смотреть внутрь себя. Зрелая мысль всегда выйдет в сознание. Просто ей нужно дать эту возможность.

Часто для разрешения проблем, организм человека использует сны. Сны - это тоже целостность. И задача также понять эту целостность как единство всего увиденного, запомненного и запомненного.

Потоки сознания всегда нужно направлять в конструктивное русло. Это одно из правил самопознания и познания окружающего мира. Процесс мышления ориентируется на задачу. Происходит осмысление информации, поиск дополнительной, нахождение ответа на поставленные вопросы И не суть важно, это вопросы о работе или здоровье.