В моей работе в качестве клинического психолога я видел бесчисленное количество пациентов в течение многих лет с аналогичной озабоченностью -страх быть одиноким. Они рассказывают мне о дискомфорте, который они испытывают, проводя время сами по себе, чтобы избежать одиночества. Они описывают время работы с людьми, которых они фактически не любят, навязчиво разговаривая по телефону, чтобы заполнить тишину, и рефлекторно включив телевизор когда входят в свою квартиру, чтобы не испытывать чувство одиночества с самим собой. Несколько лет назад одна пациентка мне даже призналась, в том, что главная причина, по которой она решила стать матерью, заключалась в том, чтобы защитить себя от одиночества.

Страх одиночества - это проблема, о которой мы недостаточно говорим. И в эти гиперсвязные времена эта проблема только ухудшается. В своей классической статье 2009 года «Конец одиночества» литературный критик и эссеист Уильям Дересевич четко и понятно объясняет нашу современную дилемму: «Чем больше мы сохраняем одиночество в безвыходном положении, тем меньше мы сможем справиться с этим и тем более страшным оно становится.»

Я вижу этот страх одиночества у моих пациентов-женщин гораздо больше, чем у моих пациентов мужского пола, и я считаю, что это отражает реальность в более широкой культуре. Для многих моих пациентов-женщин страх быть одной имеет два основных аспекта. Во-первых, существует дискомфорт, связанный с тем, чтобы оставаться одной на повседневной основе. Когда они одиноки, они чувствуют себя мучительными, неудобными, одинокими или скучными, и используют множество методов, чтобы избежать такого чувства. Второй аспект предполагает страх быть одной в свои старшие годы - страх быть ужасной «девой». Этот страх не следует недооценивать. Он преследует жизнь многих женщин и часто диктует жизненный выбор женщины.

Хорошей новостью является то, что психотерапия может помочь.