Диетологи: пицца – однин из самых полезных блюд на завтрак
 


Диетологи: пицца – однин из самых полезных блюд на завтрак

5 февраля 2018
Диетологи: пицца – однин из самых полезных блюд на завтрак

 Полезным этот завтрак будет лишь в том случае, если употреблять не более двух кусков и отдавать предпочтение «домашней» пицце без добавления высококалорийных соусов и майонеза.

Американские диетологи признали пиццу полезным блюдом на завтрак, пишет The Independent.
 
В частности, специалисты в области здорового питания заявили, что пицца лучше подходит для завтрака, чем традиционные хлопья. В хлопьях и пицце одинаковое количество калорий, однако в хлопьях содержится половина дневной нормы сахара.
 
«Вероятно, вы будете очень удивлены, узнав, что в среднем куске пиццы и миске хлопьев с молоком содержится одинаковое количество калорий. Однако в пицце содержится гораздо больше белков, поэтому она наполнит вас энергией на все утро. Кроме этого, в пицце намного меньше сахара», — заявила американский сертифицированный диетолог Челси Эмер.
 
Диетолог добавила, что полезным этот завтрак будет лишь в том случае, если употреблять не более двух кусков и отдавать предпочтение «домашней» пицце без добавления высококалорийных соусов и майонеза. Также она согласилась с тем, что следует воздержаться от регулярного употребления пиццы на завтрак.
 
Тем временем, мнение Эмер оспорила ее коллега, ведущий британский диетолог и автор популярных книг о диетическом питании Рианнон Ламберт. Она убеждена, что пицца в обычном понимании – это высококалорийный продукт, который нельзя отнести к здоровому питанию.
 
«Если мы говорим о большой жирной пицце, заказанной в интернете, то это, безусловно, вредный продукт. Однако если речь идет о здоровой альтернативе – пицце с оптимальным содержанием углеводов, жиров и белка без вредных добавок, то кто сказал, что мы не можем есть ее на завтрак? Да, такую пиццу можно отнести к хорошо сбалансированным блюдам, но это вовсе не значит, что пицца полезнее хлопьев», — сообщила она.
 

Похожие статьи:

ПроисшествияВ США убийцу нашли по ДНК на пицце

Шоу-бизнесНа "Оскаре" платят хорошие чаевые

Еда и кулинарияВыбор электродуховки – что предпочитаем?



Похожие записи:

Продукты для здорового завтрака
Продукты для здорового завтрака
В разделе: Интересное
 Как известно, завтрак нужно «съедать самому», обедом не грех поделиться с другом, а от ужина и вовсе лучше отказаться. Ученые в очередной раз озвучили список продуктов для полезного завтрака, кото...
Диетологи определили самый полезный овощ для печени
Диетологи определили самый полезный овощ для печени
В разделе: Интересное
Самым полезным для здоровья печени овощем, в котором содержатся практически все необходимые человеческому организму витамины и микроэлементы, диетологи назвали свеклу. 
Я не знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Давай понажимаем
Марина Шулева, журналист, служба новостей
Рейтинг: 0 Голосов: 0 576 просмотров
 
 
 
Свежие новости
Новые публикации