Фитнес может навредить

2 февраля 2014
Фитнес может навредить

 Специалисты из Университета Лозанны выяснили, что частые тренировки оказывают неблагоприятное влияние на органы и системы организма. 


В исследовании, посвященном данной теме, приняли участие 1200 человек от 16 до 20 лет. Они ответили на вопросы, касающиеся спортивных нагрузок. Оказалось, что занятия спортом средней интенсивности улучшали настроение, способствовали повышению самооценки. А вот повышенные нагрузки, а именно 14 и более часов в неделю, вызывали травмы, растяжения и воспаления. 


Затем ученые оценили состояние здоровье испытуемых. Выяснилось, что самыми здоровыми были участники из группы, представители которой занимались не более 14 часов в неделю. Те, кто уделял спорту больше внимания, имели не такое хорошее здоровье.


Источник:myjane.ru

Похожие статьи:

Спорт и снаряжениеВ здоровом теле здоровый дух!

Спорт и снаряжениеФитнес как наука и искусство

ИнтересноеФантазии помогут похудеть



Похожие записи:

в элитном комплексе в Москве клиент изнасиловал тренера по фитнесу
в элитном комплексе в Москве клиент изнасиловал тренера по фитнесу
В разделе: Происшествия
В столичном жилом комплексе «Алые Паруса» клиент фитнес-центра изнасиловал 19-летнюю сотрудницу.
Фитнес как наука и искусство
Фитнес как наука и искусство
В разделе: Спорт и снаряжение
Мало кто из людей, занимающихся коррекцией фигуры и методично следящих за своим весом, задумывался о значении фитнеса как науки и искусства.
Я не знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Давай понажимаем
Марина Шулева, журналист, служба новостей
Рейтинг: +1 Голосов: 1 495 просмотров
 
 
 
Новые публикации