Мужчинам нужно спать на четыре минуты дольше

15 сентября 2014
Мужчинам нужно спать на четыре минуты дольше

Ученые из единственного в Финляндии научно-исследовательского института занимающегося проблемами сна рассчитали идеальную продолжительность сна как для мужчин, так и для женщин.


Оказывается, эксперты говорят о том, что мужчинам для нормального отдыха нужно спать ровно 7 часов 42 минуты, ни больше ни меньше, это очень важно! А вот женщинам, специалисты рекомендуют спать немного меньше, т.е. женщинам хватит и 7 часов 38 минут. При этом, исследователи утверждают, что особенности сна у людей различаются, некоторым хватает и пяти часов сна.


Продолжительность сна удалось высчитать, после того, как исследователи провели анализ более четырех тысяч анкет, которые заполнили мужчины и женщины, старше 30 лет возраста, в анкетах они указывали, сколько времени уделяется для сна.

 


Источник:ugnovosti.ru

Похожие статьи:

Общество13 марта - Всемирный день сна

ОбществоМосква губительна для сна

Дом и семьяХороший сон и матрас – залог здоровья



Похожие записи:

Мнение эксперта: вредные мысли хуже таксинов
Мнение эксперта: вредные мысли хуже таксинов
В разделе: Шоу-бизнес
Ученые обнаружили, что здоровый сон может предотвратить болезнь Альцгеймера. О том, как правильно спать, чтобы дольше сохранить здравый рассудок, в студии программы "Утро России"расс...
В Калининграде из роддома эвакуировали 51 роженицу и 38 младенцев
В Калининграде из роддома эвакуировали 51 роженицу и 38 младенцев
В разделе: Происшествия
В Калининграде сегодня произошёл пожар в здании роддома №4 на ул. Чайковского. Как сообщил Клопс.Ru, начальник пресс-службы регионального управления МЧС Алексей Баранов, из помещений были эвакуиров...
Я не знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Давай понажимаем
Марина Шулева, журналист, служба новостей
Рейтинг: 0 Голосов: 0 346 просмотров
 
 
 
Новые публикации