Ночным "жрицам" на заметку: диетологи нашли ключ к похудению

22 июля 2017
Ночным "жрицам" на заметку: диетологи нашли ключ к похудению

 Эффективность похудения зависит не от количества калорий, а от времени и графика приема пищи.

К таким выводам пришли специалисты Юго-Западного медицинского центра Техасского университета после проведенного исследования. Результаты своей работы ученые опубликовали в журнале Cell Metabolism.
 
Ученые провели эксперимент на грызунах. Мышей разделили на 5 групп, каждая из которых получала пищу в определенное время суток. А вот количество калорий оставалось одинаковым для всех мышей.
 
Через 43 дня исследователи увидели результат - похудели только те грызуны, которые питались ночью. Как известно, мыши ночные животные и их активность приходится на ночь. А грызуны, которых кормили днем, наоборот, прибавили в весе.
 
Активность человека приходится на день, поэтому тем, кто желает похудеть, лучше отказаться от вечерних трапез и ночных походов к холодильнику, советуют специалисты.

Похожие статьи:

Здоровье и красотаЧудо чай

ИнтересноеКанада дружно худеет

Шоу-бизнесАнита Цой образца 1994 года



Похожие записи:

Диетологи определили самый полезный овощ для печени
Диетологи определили самый полезный овощ для печени
В разделе: Интересное
Самым полезным для здоровья печени овощем, в котором содержатся практически все необходимые человеческому организму витамины и микроэлементы, диетологи назвали свеклу. 
Продукты для здорового завтрака
Продукты для здорового завтрака
В разделе: Интересное
 Как известно, завтрак нужно «съедать самому», обедом не грех поделиться с другом, а от ужина и вовсе лучше отказаться. Ученые в очередной раз озвучили список продуктов для полезного завтрака, кото...
Я не знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Давай понажимаем
Марина Шулева, журналист, служба новостей
 
 
 
Свежие новости
Новые публикации