Привычка увлеченно печатать вредит здоровью

20 ноября 2013
Привычка увлеченно печатать вредит здоровью

Множество пользователей при наборе какого-либо текста на компьютере настолько увлечены внутренним потоком слов, что могут на некоторое время останавливать дыхание.

Подобная практика может серьезно навредить здоровью, считают врачи, передают Подробности.
 

Эта привычка — резко и незаметно для самого себя останавливать дыхание — отмечается у 80% пользователей. Специалисты обозначают это как «e-mail апноэ».
 

Отметим, обычное апноэ происходит во сне и чаще прочих оно наблюдается у взрослых с избыточным весом. В это время от недостатка кислорода человек либо выходит из состояния глубокого сна, либо вообще может проснуться.
 

Симптомами ночного апноэ считаются усталость, пересохшее горло, ухудшение памяти и концентрации, головные боли, раздражительность, беспокойство, депрессия, низкое половое влечение и импотенция. В целом «e-mail апноэ» может спровоцировать аналогичные результаты.
 

Блогер ресурса о технологиях Gizmodo Адам Кларк Эстес поделился такой мыслью — у него начинается головокружение, когда он фокусируется на каком-либо важном абзаце. Прийти в себя помогают несколько глубоких вдохов, но после состояние головокружения появляется вновь — стоит лишь приступить к работе. Эстес считает, что это и есть проявление «e-mail апноэ».
 

Первый раз подобное название диагноза озвучила еще в 2008 году писательница и экс-сотрудница Apple Линда Стоун. Она советует следить за своим дыханием и заниматься дыхательной гимнастикой.

 

Источник: news.mail.ru

Похожие статьи:

ИнтересноеКурение вызывает лень

Шоу-бизнесАлена Свиридова на десерт любит сало

Общение и отношенияЛюбовь - это привычка?



Похожие записи:

Натуральная пища подарит молодость
Натуральная пища подарит молодость
В разделе: Интересное
 Американский диетолог Поль Брэгг добился потрясающих результатов – благодаря своей системе питания он отлично себя чувствовал и вел активный образ жизни до самого преклонного возраста.&...
Пенсионеров научат пользоваться интернетом
Пенсионеров научат пользоваться интернетом
В разделе: Общество
Неработающие пенсионеры получат возможность бесплатно научиться пользоваться браузерами, искать необходимую информацию на сайтах и печатать вопросы в форме связи.
Я не знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Давай понажимаем
Марина Шулева, журналист, служба новостей
 
 
 
Новые публикации