Сон спасет от стресса

22 августа 2014
Сон спасет от стресса

 Американские эксперты рассказали, почему сон так важен для современного человека. Дело в том, что полноценный сон является лучшим средством от стрессов, переживаний и потрясений, которые в немалом количестве присутствуют в жизни наших современников. 


Человек, подверженный стрессам, просто обязан высыпаться. Сон сможет максимально быстро восстановить нервную систему. Это было доказано в ходе эксперимента. Так что если вы распереживались, не надо идти в бар или набрасываться на конфеты, метать стулья или ругаться с домочадцами. Просто выключите все гаджеты и отправляйтесь спать.


Источник:myjane.ru

Похожие статьи:

ИнтересноеСтресс мобилизует женщин и дезорганизует мужчин

ОбществоПереводить или не переводить - вот в чем вопрос

Общение и отношенияРазвод родителей, катастрофа для детей



Похожие записи:

Стресс мобилизует женщин и дезорганизует мужчин
Стресс мобилизует женщин и дезорганизует мужчин
В разделе: Интересное
 Ученые выяснили, что представители полов по-разному реагируют на стрессовые ситуации. В частности, женщины в подобных случаях демонстрируют максимальную собранность, а мужчины, напротив, теря...
Конфликты в семье вредят иммунитету
Конфликты в семье вредят иммунитету
В разделе: Интересное
 Специалисты из Университета Огайо выяснили, что семейные ссоры не только ухудшают настроение и подрывают нервную систему, но и способствуют снижению иммунитета. 
Теги: стресс
Я не знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Давай понажимаем
Марина Шулева, журналист, служба новостей
Рейтинг: 0 Голосов: 0 254 просмотра
 
 
 
Новые публикации