Ученые назвали продукты, вызывающие головную боль

16 октября 2020
Ученые назвали продукты, вызывающие головную боль

 Испанские диетологи Альваро Санчес и Сандра Бакера перечислили продукты, которые не стоит есть при головных болях. Об этом сообщил портал Newinform со ссылкой на иностранные СМИ.

 
По словам специалистов, при мигренях лучше не есть голубые сыры, колбасные изделия, красное вино и цитрусовые, поскольку они содержат гистамин. Он расширяет сосуды и провоцирует головные боли.
 
Кофе также может вызвать боли в голове. С другой стороны и недостаток кофеина также может привести к мигрени. Поэтому нужно снижать количество потребляемого напитков на основе кофеина и знать меру.
 
«Когда мы не едим много часов, уровень глюкозы в крови снижается, из-за чего может появиться головная боль. Кроме того, частные перекусы позволяют избавиться от тяжести в животе, потому что за раз мы съедаем меньше», — заметили специалисты.
 
В свою очередь сомнолог Павел Кудинов рассказал, что люди, испытывающие проблемы со сном, больше подвержены заражению ОРВИ и коронавирусом.
 
«При нарушениях сна снижается иммунный ответ, длительные бессонницы повышают риск заболеваемости вирусной инфекцией», — обратил внимание специалист.

Похожие статьи:

ОбществоРусско-украинская красавица

ПолитикаПорошенко предложил изменить границы Луганской области

Шоу-бизнесЖанна Фриске готовит новую песню



Похожие записи:

Названы 10 основных причин головной боли и способы их предотвращения
Названы 10 основных причин головной боли и способы их предотвращения
В разделе: Интересное
Ежедневная тензионная головная боль является наиболее распространенным типом первичной головной боли. Эта боль может распространяться на шею и на зону позади глаз. 
Поп-музыка уменьшает боль
Поп-музыка уменьшает боль
В разделе: Общество
Поп-музыка способна уменьшить боль после хирургического вмешательства. Именно к такому выводу пришли исследователи, - пишет "Газета.ru" со ссылкой на научный журнал Pediatric Su...
Я не знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Давай понажимаем
Марина Шулева, журналист, служба новостей
Рейтинг: 0 Голосов: 0 79 просмотров
Новые публикации