Мнение эксперта: вредные мысли хуже таксинов

20 декабря 2013
Мнение эксперта: вредные мысли хуже таксинов

Ученые обнаружили, что здоровый сон может предотвратить болезнь Альцгеймера. О том, как правильно спать, чтобы дольше сохранить здравый рассудок, в студии программы "Утро России"рассказал заведующий лабораторией нейрокомпьютерных интерфейсов МГУ Александр Каплан.

 


По словам Александра Каплана, гипотеза самоочищения мозга во время сна – лишь одна из многих. При этом не доказано, что очищается он именно от токсинов, а не, например, от вредных мыслей.


Отрицать влияние здорового сна на здоровье мозга нельзя. И сбой ритма сна у людей ужепревратился в глобальную проблему. Дело в том, что мозг еще с тех времен, когда не существовало электрического света, "знает", что полноценно спать можно только в темноте. А социальные условия не позволяют лечь спать, когда организм требует. Кроме того, полная тишина и темнота в нынешних условиях мало достижима. Чтобы бороться с этим, необходимо приучать себя ко сну в присутствии раздражителей.


Источник:vesti.ru

Похожие статьи:

ИнтересноеЛечебные мысли о любимом

ИнтересноеФантазии помогут похудеть

ИнтересноеЭксперты нашли способ избавления от плохих мыслей



Похожие записи:

Опасные последствия сидячего образа жизни
Опасные последствия сидячего образа жизни
В разделе: Интересное
  Полное отсутствие двигательной активности ускоряет атрофию мышц ног, выяснили ученые из университетов Падуи и Удине. Их исследование опубликовано в журнале The Journal of Physiology.
Государство полностью откажется от пенсий
Государство полностью откажется от пенсий
В разделе: Происшествия
  В будущем государственной власти придется полностью отказаться от системы выплаты пенсий, поэтому современное поколение может забыть об отдыхе в зрелые годы.
Я не знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Давай понажимаем
Марина Шулева, журналист, служба новостей
Рейтинг: 0 Голосов: 0 824 просмотра
 
 
 
Свежие новости
Новые публикации