Сколько нужно гулять с ребенком?

29 сентября 2015
Сколько нужно гулять с ребенком?

Новорождённый.

Гулять можно уже через 2 недели после рождения. Начинать надо с 15 минут на свежем воздухе внадежной коляске, которую подберет ваш муж в каталоге http://m.ua/kata/129/pr-6993/, постепенно увеличивая время прогулки, в зависимости от погодных условий, и времени года. Перед прогулкой, даже если ребенок будет в коляске следует одевать ребёнка правильно, так как в процессе роста развивается и терморегуляция, но очень медленно, и потому, следует следить за тем, переохладился малыш или нет, и не допускать перегрева, потому что это может повлечь за собой такую неприятность как потница или простуда.

Постепенно прогулка должна увеличиваться до 2-3 часов.

Для чего надо гулять каждый день?

Малышу, как и матери, требуется свежий воздух.

Перепады температур способствуют закаливанию. Так же свежий воздух способствует увеличению аппетита, и более здоровому сну. Летом малыш может часами спать на улице – для него это очень полезно.

Сколько раз в день следует гулять?

Выходить на улицу можно несколько раз в день, на 20-50 минут, утром, после обеда, и вечером. Летом можно увеличить время до 1-2 часов, с условием, что малыш спит на улице, особенно по вечерам.

Некоторые матери говорят, что прогулки помогают малышу справиться с коликами, и заснуть.

Ребёнок от года до трёх.

Старшее поколение считает, что гулять в день стоит по 5-8 часов, но не у всех матерей позволяет время, из-за большого объёма домашней работы.

Прогулки следует разбивать на интервалы.

Утром два часа, после обеда час, и вечером около трёх.

Некоторые матери советуют договориться с отцом ребёнка, о разделении обязанности гулять с ребёнком. Но если мать одиночка, то попросить погулять с ребёнком можно бабушку малыша. Старшему поколению будет полезно прогуляться вечером.

Ребёнок старше трёх лет.

Такого малыша можно отпустить погулять и одного. Однако, не все мамы рискуют отпускать малыша раньше 6 лет гулять одного. Если ваше окно выходит во двор, то следить за ребёнком удобно, но если окна выходят на улицу, то гулять с малышом придётся самому.

Так же можно попросить старших друзей ребёнка присмотреть за ним. Это развивает их ответственность, и освобождает ваше время.

Почему не стоит долго гулять с новорождённым малышом?

Длительные прогулки с новорождённым не удобны, так как нужно часто его кормить. 10 минут в начале, и 2-3 часа через несколько недель достаточно.

Вторая не менее важная причина — подгузник. Так как в холодное время года менять подгузники на улице нельзя.

Третья причина: Недостаток времени у матери. Большие объёмы работы по дому не позволят долго гулять с ребёнком, поэтому короткие прогулки приветствуются большинством родителей.

Похожие статьи:

Дом и семьяСовместный сон ребенка с мамой

Дом и семьяПриемный ребенок

Дом и семьяА у нас прибавление - малыш!



Похожие записи:

Чем занять ребенка на улице?
Чем занять ребенка на улице?
В разделе: Дом и семья
Обычную прогулку можно превратить в интересное занятие для малыша и родителей, даже если вы вышли с ребенком в коляске на прогулку, не стоит его усадить в коляску и гулять
Как приучить ребенка к садику
Как приучить ребенка к садику
В разделе: Дом и семья
Скоро уже идти в детский садик, а ребенок даже на пять минут не хочет оставлять свою маму. Малыш так привык к общению с мамой, что даже бабушка не может справиться с капризным внуком, когда маме ну...
Я не знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Давай понажимаем
Марина Шулева, журналист, служба новостей