Алкогольные напитки для здоровья не всегда вредны

1 марта 2015
Алкогольные напитки для здоровья не всегда вредны

 У большинства людей существует ошибочное мнение, что алкоголь вреден для здоровья. К счастью, это довольно далеко от истины. Но, потребляя некоторые алкогольные напитки, к примеру, красное вино, вы должны помнить, что оно приносит пользу только в одном случае — когда вы пьёте в меру.


На самом деле, употребление алкоголя в умеренных количествах приносит определённую пользу нашему здоровью, что невозможно игнорировать. Например, он может легко свести к минимуму риск заболеть диабетом, увеличить уровень «хорошего» холестерина (HDL) и повысить чувствительность к инсулину. Но как только вы шагнёте за порог умеренности, можете столкнуться с предвестниками многих летальных случаев — панкреатитом и циррозом печени.
 

Но какие же алкогольные напитки можно смело употреблять, а каких избегать любой ценой?
 

Лучшие — это напитки, не содержащие сахар. Например, выпитый стакан красного вина во время приёма пищи во многих аспектах положительно повлияет на ваше здоровье. Также выпить рюмку крепкого напитка, например, порцию виски тоже полезно, конечно с условием, что вы пьете оригинальные напитки или их качественные дубликаты алкоголя, но только если он неразбавленный и не сахаросодержащий.
 

Все это нас подводит к худшим и вреднейшим напиткам для употребления — выпивке с сахаром. Вся проблема в его большом количестве. Избыток белого сахара вызывает множество проблем со здоровьем, в том числе диабет, ожирение, кариес и различные болезни сердца. Поэтому старайтесь избегать всех сладких ликёров, в которых пытаются скрыть явный алкогольный вкус с помощью добавления большого количества сахара. Это действительно очень вредно для вас и вашего здоровья.
 

Если вы пьёте Мартини или Manhattan, убедитесь, что не смешиваете и не разбавляете эти напитки.
 

Употребление пива в меру также приносит некоторую пользу. Но старайтесь им не злоупотреблять. Пиво содержит дрожи, которые могут вызвать различные грибковые инфекции и другие проблемы со здоровьем. Также оно является причиной такого неприятного последствия, как «пивной живот» — бич всех злостных любителей этого напитка.
 

Когда вы наслаждаетесь красным вином, рекомендуется сначала его перелить в хрустальный графин. Обязательно закрывайте ёмкость пробкой. Это поможет надолго сохранить изысканный букет аромата и не позволит напитку испачкать вашу новую скатерть.

Похожие статьи:

Наука и технологииОрехи спасают от смерти

ИнтересноеО пользе яблок

Медицина и здоровьеЙога - полезное для всех



Похожие записи:

Общественная палата просит запретить газировку
Общественная палата просит запретить газировку
В разделе: Общество
Общественная палата направила письмо в правительство с просьбой запретить детям до 14 лет самостоятельно покупать в магазинах сладкую газировку. Продавцы должны будут спрашивать у подростков, желаю...
Алкоголь и его влияние на организм
Алкоголь и его влияние на организм
В разделе: Медицина и здоровье
Алкоголь является неотъемлемой частью большинства мероприятий на протяжении уже немалого количества лет. Многие считают алкогольные напитки приоритетными на собраниях и других общественных торжеств...
Я не знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Давай понажимаем
Марина Шулева, журналист, служба новостей
Рейтинг: 0 Голосов: 0 380 просмотров