Как избавиться от мигрени?

16 мая 2014
Как избавиться от мигрени?

 Что же делать когда эта ужасная пульсирующая боль не дает слушать, смотреть, думать и вообще жить нормально? Иногда она может преследовать вплоть до нескольких дней с утра до вечера. Что же делать? Как ее победить?

Для начала стоит подумать, что именно может являться катализатором этой чудовищной пульсации. Причиной мигрени может оказаться напряженная сверхурочная работа, усталость от долгой поездки, пропущенный обед, жара, изменение погоды и многое другое. Определив причину мигрени, появится возможность хоть как-то ее контролировать. 

Врачи-неврологи считают, что полностью избавиться от мигрени, к сожалению, не возможно. Однако можно заметно сократить интенсивность, продолжительность и частоту приступов.

Если мигрень стала результатом сверхурочной и интенсивной работы, то лучшим решением будет устраивать каждый час перерывы хотя бы на пять минут. В свободное время можно проветрить комнату, выпить стакан воды, сделать легкую гимнастику и пр.

Если же причина – проблемы с сердечно-сосудистой системой, то тога следует уделить внимание не столько голове, сколько сосудам в целом. Например, использовать комплекс из простых упражнений, который был разработан известным целителем Кацудзо Ниши, а также принимать контрастный душ и прочие водные процедуры.

А самое главное, что рекомендуют неврологи – не нервничать. Ведь, как известно, все болезни от нервов, и мигрень не исключение. В качестве панацеи подойдет счет до 10 и обратно, а также осознанность в разрешении конфликта, а значит избавлении от мигрени.


Похожие статьи:

Дом и семьяПриемный ребенок

Авто - Мото - ВелоЗимняя болезнь дизельного автомобиля

Общение и отношенияКредитный кризис любви



Похожие записи:

Как быстро и эффективно избавиться от головной боли
Как быстро и эффективно избавиться от головной боли
В разделе: Медицина и здоровье
Вы страдаете от мигрени и головной боли и никак не можете избавиться от этих мучений? Выход есть — избавиться навсегда от головной боли быстро и эффективно можно с помощью масла Oleo Mentha. 
Внимание: завтра начнется сильная магнитная буря
Внимание: завтра начнется сильная магнитная буря
В разделе: Общество
Уже завтра, 9 января, на Земле начнется сильная магнитная буря. Ее причиной стали мощнейшие рентгеновские вспышки на Солнце, в результате которых облако плазмы направилось к нашей планете. Они бы...
Я не знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Давай понажимаем
Марина Шулева, журналист, служба новостей
Рейтинг: 0 Голосов: 0 530 просмотров