Почему мерзнут ноги

23 ноября 2014
Почему мерзнут ноги

В настоящее время каждый третий житель нашей страны сталкивается с заболеваниями сосудов, поэтому очень часто пациенты в кабинетах врачей все чаще жалуются на то, что у них в любое время дня и года мерзнут ноги. В чем же основные причины этого, и каковы способы борьбы с этим недугом?

Одной из главных причин является нарушение микроциркуляции. В этом случае страдают капилляры. На их состояние влияет экология, эндокринные заболевания, нарушение режима питания, никотин и вирусные инфекции.
Также замерзающие ноги могут указывать на проблемы с работой сердца, щитовидной железы, гормональными сбоями и наличием вегето-сосудистой дистонии. Кроме того вызывать понижение температуры ног могут изменения артериального давления и низкий уровень гемоглобина.

Если вы подозреваете у себя одну из перечисленных причин, но до сих пор не успели посетить врача, вам вполне могут помочь следующие советы:
Если вы курите, следует избавиться от этой привычки;
Не стоит одеваться прохладно, лучше всегда иметь под рукой шарф, перчатки или кофту, которые помогут согреться;
Дома носите носки - не терпите проявление холода;
Постарайтесь не допускать стрессовые ситуации;
Лучше отказаться от приема крепкого чая и кофе;
Острые приправы способствуют расширению сосудов;
Посещайте баню или сауну;
Вечером, если чувствуете, что не можете согреться попарьте ноги с 1 столовой ложкой горчицы.
Помните, что постоянно мерзнущие ноги могут являться симптомами серьезных заболеваний, поэтому лучше не откладывать посещение врача в долгий ящик.

Похожие статьи:

Шоу-бизнесВ купальнике по морозу

ОбществоВ Красноярском крае пассажирам пришлось толкать самолет

ИнтересноеЗафиксирован новый рекорд минусовой температуры



Похожие записи:

Тейлор Свифт застраховала ноги на сорок миллионов
Тейлор Свифт застраховала ноги на сорок миллионов
В разделе: Шоу-бизнес
Ноги успешной кантри-исполнительницы Тейлор Свифт недавно застрахованы на сумму 40 миллионов долларов. Надо сказать, дороговизна собственных конечностей смущает даже Свифт…
Создайте дома свой СПА-курорт
Создайте дома свой СПА-курорт
В разделе: Здоровье и красота
  Каждая женщина заслуживает на отдых. Так почему бы не устроить себе отдых в уютных стенах собственного дома. Ваш дом быстро приводит cпа-курорт, где никто Вас не побеспокоит.
Я не знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Давай понажимаем
Марина Шулева, журналист, служба новостей
Рейтинг: 0 Голосов: 0 598 просмотров