Забота о женском здоровье во время отпуска

Забота о женском здоровье во время отпуска

 Вы снова взяли паспорт и положили сверху на крошечные бутылки шампуня и лосьонов в попытке путешествовать налегке. И все, что забыла можно купить в местной аптеке ... не так ли? 

 
Подумайте еще раз!!!
Путешествие за границу может иногда означать, что вам понадобится новый набор для личной гигиены и санитарных норм. Но пока «не поймали» ничего, в крайнем случае, многие туристы женского пола могут не знать, что некоторые рутинные бытовые вопросы  не так легко решаются, когда вы в чужой стране.
 
"Никто никогда не хочет болеть, но в отпуске в чужой стране это намного хуже, чем заболеть дома ", -  говорит Филлис Столлер, основатель Club Travel женщин, ведущего туроператора для женщин и женских организаций в Северной Америке, а также стратегический партнер национальных, некоммерческих организаций HealthyWomen. ". Следовать некоторым практическим советам в путешествиях  и заранее позаботиться о здоровье,  вы можете избежать парижского врача отеля или потерянное время в кровати отеля Рима".
 

Топ-3 вещи, которые нужно помнить, чтобы защитить  здоровье женщин:

  1. Безопасный секс, даже с вашим партнером : Противозачаточные таблетки не упаковать в чемодан, а положить в дамскую сумочку. Это на случай, если ваш багаж теряется. Возьмите с собой надежные презервативы, местные продукты могут быть хуже. Если вы используете диафрагму , промойте его водой из бутылки с питьевой водой, если вы не уверены в чистоте местного водоснабжения.
  2. Грибковые инфекции и инфекций мочевых путей : Девушки путешественницы могут получить инфекции мочевыводящих путей  (ИМП) скупясь потратиться на питьевую. Грибковые инфекции также может появится, если вы принимаете антибиотики . Пейте побольше йогурта и старайтесь пить только очищенную питьевую воду из бутылок. 
  3. Зарубежные средства гигиены: тампоны не продаются во многих странах, и прокладки иногда продаются в длинных рулонах, которые разрезает фармацевт, поэтому они не могут быть гигиеничными. Возьмите с собой тампоны или прокладки на случай менструации.
 
Столлер разработала эти советы вместе с сетью специалистов по инфекционным заболеваниям. «Готовясь к поездке, позаботьтесь о вашем здоровье и за рубежом», - говорит Элизабет Баттаглино , исполнительный директор по HealthyWomen, ведущая в стране независимый  источник информации о здоровье для женщин.
 
"Вы можете чувствовать, что вы путешествуете с небольшой аптекой, но преимущество в том, что у вас всегда под рукой те лекарства и предметы гигиены, которые вам нужны», говорит Баттаглино. "Суть в том, ваше здоровье намного важнее, а не ваши проблемы упаковки всего в дорожный чемодан».
 

Похожие статьи:

Путешествия и отдыхВьетнам - сказка для туриста

ИнтересноеФедора Конюхова преследует акула

Интересное16 месяцев в море



Похожие записи:

Плющенко решил повременить с соревнованиями
Плющенко решил повременить с соревнованиями
В разделе: Спорт
Двукратный олимпийский чемпион Евгений Плющенко признался, что не успел соскучиться по атмосфере соревнований. По словам фигуриста, он не успел полностью восстановиться после последней операции на
И отдохнул, и подлечился: прелести современных санаториев России
И отдохнул, и подлечился: прелести современных санаториев России
В разделе: Путешествия и отдых
 Сочетать отдых и лечение — это достаточно приятное занятие. В Советские времена это было основным развлечением во время отпуска. 
Я не знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Давай понажимаем
Марина Шулева, журналист, служба новостей
Рейтинг: +2 Голосов: 2 663 просмотра