Велотренажеры для дома

18 июля 2015
Велотренажеры для дома

Очень часто велотренажеры приобретают именно с целью похудеть. Это совершенно неудивительно, ведь именно на этом тренажере вы можете задать себе подходящую интенсивность тренировок и соответственно сжигать необходимое количество калорий.

На сайте http://bodyactiv.ru/ вы можете выбрать велотренажеры для дома.

Как правильно выбрать велотренажер, на какие критерии обращать свое внимание?

Для начала определитесь, с какой целью вы приобретаете велотренажер. Если ваша цель похудеть, то существуют модели для новичков, велотренажеры для дома, которые не рассчитаны на длительные и интенсивные нагрузки. А если же ваша цель – серьезно заняться спортом и нарастить мышечную массу, то вам подойдут профессиональные модели, которые способны выдерживать длительные нагрузки, оборудованы многочисленными функциями. Такие тренажеры чаще всего используются именно в тренажерных залах.

Для того чтобы правильно выбрать велотренажер, обратите особое внимание на следующие критерии:

  • — Система крепления сидения играет немаловажную роль. Чем больше присутствует пластиковых ненадежных деталей, тем меньше прослужит тренажер. Пластик при длительных нагрузках через некоторое время попросту лопнет.
  • — Выбирайте более комфортный велотренажер для себя: высоту сидения, мягкое оно будет или твердое, горизонтальный или вертикальный тренажер, сидение со спинкой или же без нее.
  • — Если вам нужны дополнительные приборы на велотренажере, обратите внимание на их наличие: пульсометр, сжигаемые калории, датчик измерения скорости и расстояния, встроенный проигрыватель, usb разъем и т.д.
  • — Система нагрузки велотренажера, которая бывает трех видов: механическая, магнитная и электромагнитная.
  • — Финансовый вопрос. Сколько вы готовы отдать денег за качественную модель? Не всегда высокая цена соответствует хорошему качеству.
  • — Комфорт. Обращайте внимание на издаваемый шум.
  • — Габариты. Определите для себя те размеры, которые вы готовы выделить в своей квартире для велотренажера.

 Существуют ли некоторые противопоказания для занятий на велотренажере?

Как и для всех видов нагрузок, здесь есть некоторые ограничения, например заболевания сердечнососудистой, эндокринной системы и внутренних органов, инфекционные болезни (грипп, простуда), проблемы с опорно-двигательным аппаратом, в частности заболевания суставов и позвоночника.

Но и даже полностью здоровым людям постоянно нужно следить за общим состоянием организма, дабы не причинить себе вреда.



Похожие записи:

Советы по выбору лучших велотренажеров
Советы по выбору лучших велотренажеров
В разделе: Спорт и снаряжение
  Вертикальные велотренажеры дают вам много вариантов для улучшения вашего общего здоровья и благополучия. 
Спортивные тренажеры для дома
Спортивные тренажеры для дома
В разделе: Спорт и снаряжение
Современный житель мегаполиса расписывает каждый свой день практически по минутам.
Я не знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Давай понажимаем
Марина Шулева, журналист, служба новостей
Рейтинг: 0 Голосов: 0 247 просмотров